Приветствую Вас Никто | RSS
Главная | Элементы паркура. - Страница 2 - Форум | Регистрация | Вход
 
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Модератор форума: [TPA]feniks, [TPA]ZER0M  
Элементы паркура.
-=Broken=-Дата: Пятница, 13-Фев-2009, 11:38 | Сообщение # 16
Активный Участник
Группа: Челядь
Сообщений: 63
Репутация: 2
Статус: Offline
WallPalm - Очень красивый и сложный трюк, прокрутка на руках на горизонтальной стене.
1. Wallpalm выполняется с разгона на стену, либо прямо на препядствие либо сбоку, разбег должен быть хорошим, так как без разгона не получиться высоко прыгнуть на стену, что не гарантирует выполнение трюка.

2. После толчка, руки вытягиваются вперед над головой в сторону препядствия,опора на стену.

3. Затем идет поворот вокруг стены на руках, он проходит за счет прыжка и скорости по ипнерции. Опой может быть одна рука или две.

4. При полном обороте необходимо оттолкнутся от стены, для того чтобы не задеть ее коленями.

5. Приземление на две ноги.

Материал взят с сайта www.element.tracer.ru

Прикрепления: 1994744.jpg (80.4 Kb) · 9062472.jpg (81.9 Kb) · 4573660.jpg (80.0 Kb) · 7225171.jpg (79.3 Kb) · 1039212.jpg (77.1 Kb)


нихуя я не банан!
 
-=Broken=-Дата: Пятница, 13-Фев-2009, 11:41 | Сообщение # 17
Активный Участник
Группа: Челядь
Сообщений: 63
Репутация: 2
Статус: Offline
Tic-Tac Front flip - сальто от стенки, только вперед.
1. Для успешного выполнения трюка необходима хорошая скорость и высокий прыжок. Трюк выполняется от стенки, и поэтому лучше проверить стену (скользкая или нет).

2. Одним из главных и очень опасных элементов прыжка является прыжек на стену и толчок от нее. Прыжок должен быть высоким, так как можно не докрутить на маленькой высоте.

3. После хорошего разбега и прыжка на стену идет талчок. Он должен быть крепким и уверенным, потому что нога может соскльзнуть со стены и травмы неизбежны. При прыжке у нас согнуты ноги, а при толче нога, как пружина выпрямляется. Делаем переход на сальто вперед.

4. Правильное выполнение сальто. Многие трейсеры выполняют этот трюк неправильно, так как при толче они складываются попалам, то есть при отталкивание они не выпрыгивают вверх и не тянутся за руками, а сразу складываютя пополам. Чтобы правильно его выполнить, надо представить перед собой планку. Голова тянется за руками.

5. Приземление на две ноги, при желании Roll.

Материал взят с сайта www.element.tracer.ru

Прикрепления: 7103326.jpg (45.8 Kb) · 9336641.jpg (46.9 Kb) · 5694264.jpg (45.0 Kb) · 0401487.jpg (44.4 Kb) · 0053428.jpg (44.9 Kb)


нихуя я не банан!


Сообщение отредактировал -=Broken=- - Пятница, 13-Фев-2009, 11:43
 
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:

Copyright MyCorp © 2025Создать бесплатный сайт с uCoz